Fred Sterk, e.a. ~ Ruimte voor jezelf

De moderne prestatiemaatschappij stelt steeds hogere eisen aan ons.

In dit boek gaan de auteurs in op het omgaan met sociale druk, prestatie- en informatiestress vanuit verschillende invalshoeken. Centraal staat de vraag: Hoe kun je meer psychologische ruimte voor jezelf creëren?

Innerlijke ruimte maak je door persoonlijke bronnen van spanning of struikelblokken op te ruimen. Ruimte om je heen maak je door bewust te kiezen voor je wensen, prioriteiten en grenzen te stellen zonder muren op te bouwen. Ruimte voor jezelf is van groot belang. Want hoe kleiner de ruimte voor jezelf en voor wie je echt bent, hoe groter de kans wordt dat je vastloopt in problemen als obsessies, dwangmatig gedrag, pijn en perfectionisme.

Herkenbare voorbeelden, tips en technieken om ruimte voor jezelf te creëren komen aan bod. Dit boek maakt het mogelijk meer van het leven te genieten, meer op je eigen kompas te varen en te blijven vertrouwen op je eigen kracht!

Auteur: Fred Sterk, Sjoerd Swaen
Jaartal: 1999
Druk: -
Uitgever: Kosmos Z&K Uitgevers BV - Utrecht
Aantal Pagina's: 160
ISBN Nummer: 90-215-8922-2
Conditie: zeer goede staat

Zeer goede staat:
- Het boek verkeert in uitstekende conditie en heeft slechts marginale spoortjes van gebruik
- Is meestal maar een enkele keer gelezen of ingekeken
- Er is niet in geschreven
- Pagina's kunnen vergeling en/of stofsporen hebben
- Een eventuele stofomslag is niet noemenswaardig beschadigd