Het is een dagtaak om op de hoogte te blijven van alles wat met gezondheid te maken heeft. Om het "stapje in de goede richting" enigszins te vergemakkelijken, zetten we in dit boek een aantal zaken voor u op een rijtje. Gezond eten en bewegen komen uiteraard uitgebreid aan bod. Maar u vindt ook informatie over voedingssuplementen en het verzorgen van huid, haar, tanden en botten. En u leest hoe belangrijk het is om goed te slapen en tijd voor uzelf te nemen.
Al deze zaken leiden naar een einddoel: het vinden van een natuurlijke balans tussen lichaam en geest.
Auteur: Floor Nye Jaartal: - Druk: - Uitgever: ARBU Uitgevers Bv Aantal Pagina's: 48 ISBN Nummer: - Conditie: Nieuw